É fácil.....

.....planear um objetivo, sentir que vai ser fácil cumprir, que vai ser bom cumprir e obter fácilmente os resultados que se pretende, hoje decidimos as três que temos que mudar hábitos, o deitar tarde e tarde erguer delas não está a resultar, são as refeições que se saltam e fora de horas, as queixas de que os dias são passados sempre da mesma forma, deitar, levantar, computador e,  voltar a deitar, e segue-se mais um dia, a mais velha não quer alterar hábitos e as queixas são mais que muitas, praia diz que não gosta, piscina também deixou de gostar, passeios saturam, queixa-se que não tem amigos quando é ela que os recusa, a mais nova lá se vai entretendo sempre cheia de ideias e projetos manuais, sobra para mim andar á cata de materiais.


Hoje planeamos fazer uma caminhada todos os dias, seja ela em contato com a natureza seja numa ida ao lidl a onde se deixa o carro estacionado e percorre-se meia hora a pé os quarteirões circundantes como fizemos hoje, o morar longe de tudo faz-me usar a imaginação, o peso corporal foi anotado, a finalidade é simplesmente sair do sedentarismo mas se houver perda de peso melhor ainda, o difícil vai ser cumprir o objetivo.