Sempre a bater nos 50kg, msm qd as minhas filhas nasceram simplesmente pufff e voltei ao que era, gulosa e dependente por doces e com má alimentação, poucos legumes ( apesar de gostar), alguma fruta, poucas proteínas, alguns lacticínios, alguns hidratos de carbono( que não doces) quase nenhuma água, alguns refrigerantes, dou por mim agora com 39 anos a entrar nos 55kg.....tenho que fazer mudanças, apesar dos elogios de estar assim melhor mas não gosto desta barriga que teima em crescer ( com prisão de ventre associada...raio dos entas....ou com a alimentação que tenho como fugir á obstipação!!!).
Este prato parece-me bem delicioso, adoro espinafres :p
Eu, 39 anos, mãe de duas ( 14 e 10 anos), a viver a vida confusa do nosso tempo.
tem calma. olha escrevi umpost no meu blog sobre dietas. é preciso ter cuidado com elas, tem de se ter equilibrio com isso. nao desistas e come na mesma mas com equilibrio ;)
ResponderExcluirhttp://ocarteiravazia.blogspot.pt /
A mim aconteceu-me igual!
ResponderExcluirPassei a ter que me preocupar com o que como ...