....perdeu ( mais) 300gr em uma semana, diz a nutricionista que o normal é perder entre 400 a 1000gr, perdeu 2% de massa gorda, e já se vai notando na roupa estas perdas, foi alterado o plano alimentar, agora direcionado para perder barriga, muito abacaxi e fruta, que legumes não é com ela.
Se alguém quiser o plano eu coloco aqui, é um plano feito para ela que não gosta de legumes e vegetais no entanto é um plano cheio de alimentos que fome não se quer.
Eu, 39 anos, mãe de duas ( 14 e 10 anos), a viver a vida confusa do nosso tempo.
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